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오늘의 건강정보 덧글 0 | 조회 12 | 2024-01-24 17:21:49
지수  
장시간의 화면 사용 후에는 20-20-20 규칙을 따라주세요. 20분마다 20초 동안 먼 거리를 응시하여 안구 근육을 풀어줍니다.
 
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